足球的魅力所在？(踢足球时,如何提高射球力量？)
1、足球的魅力所在？
足球最大的魅力在于释放的情感。一个不看球的人，大概是不会理解伊斯坦布尔对米兰和利物浦球迷意味着什么，大概也不会理解罗纳尔多在情人节选择退役时候许多人哭的稀里哗啦，也不会理解英超最后一轮的最后三分钟曼城连进两球把曼联的冠军抢走时两家球迷的心情……足球看上去很简单，11个人之间的互相配合，从门将一点点推进到前锋再到进球，可是在这90分钟里，几乎算得上是一出充满张力的戏剧：99年的欧冠决赛，曼联最后六分钟反超拜仁慕尼黑夺冠；05年欧冠决赛，利物浦在零比三时落后，下半场、加时、点球逆转米兰……你永远都不知道下一秒会发生什么。当然足球的魅力不只是这些，比如说在英超，阿斯顿维拉的队长彼得罗夫因为白血病退役，在那一轮的英超比赛的第19分钟，维拉公园整齐的响起了掌声，包括对手切尔西，也在为彼得罗夫鼓掌，那一刻真是让人感动。比如说2007年的欧洲超级杯，AC米兰3：1击败塞维利亚登顶成功。但无论是本场比赛的获胜者还是失败者的心情都是一样的沉重，因为他们都在思念一个远去的年轻生命——普埃尔塔。那场比赛，全场所有观众和球员都在为普埃尔塔默哀，一道巨大的横幅上写着“只有一个普埃尔塔”。不仅如此，AC米兰全体将士也穿上了印有“PUERTA”字样的球衣比赛，他们向世人证明了，足球场上不光有胜负，还有情感。还有06年的世界杯，看到欧文半月板撕裂，为了不影响比赛爬出场地，还有小贝，身体不适甚至呕吐，还在场上为国家队奔跑，直到被换下场坐在替补席上掩面痛哭……还有，小贝代表米兰踢球，在欧冠遇到了曼联，回到了老特拉福德，看台上的球迷，就像阿森纳的球迷欢迎亨利一样，响起了雷鸣般的掌声，这掌声，是对这个是宠儿也是弃儿的男人的祝福吧。还有，2012年欧洲杯的第一场比赛，舍甫琴科的第一届欧洲杯，也是最后欧洲杯，他用梅开二度来证明他并没有迟暮。从米兰的意气风发，到切尔西的落魄再到落叶归根回到基辅，有多少舍瓦的球迷在那一晚泪流满面……还有亨利，天下足球那句“32岁亨利回头望去，全是自己过去的影子”已经感动了太多的人……当他再次回到阿森纳，看到俱乐部为他立起的铜像，亨利哭了，球迷也哭了……还有已经转会米兰的小罗在欧冠赛场上遇到老东家巴塞罗那，他跑过去和巴萨的队员照相，那张照片真实让人心情复杂……（还有看到劳尔穿蓝色的球衣而不是白色，看到古蒂去了中东最后退役，都让人心情复杂无比，我对这两个俱乐部不是很了解，总觉得皇马和巴萨总是很爱送走自己的老队员= =）还有卢西奥，帮助国米拿到了40年来第一个欧冠冠军之后亲吻拜仁的围巾，还有九爷在职业生涯为米兰打入最后一个球，最后一次疯狂的庆祝……还有太多太多我没有说到的，这些都是足球的魅力，这些都是。
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2、踢足球时,如何提高射球力量？
需要锻炼大肌肉群的的力量。
力量练习方法：
1、重球练习
用水浸泡足球，这样足球的重量就会增加到20%-40%，然后两人一组进行传球练习或者单人进行射门练习，如此可以提高大、小腿的力量。在进行此项练习的时候需要注意动作的规范性，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运用，避免拉伤。
2、抗阻力射门
准备一条弹性较好的橡皮筋套在踢球腿上，由一名队员拉住或者捆帮在一个结实的固定物上，在队员传球的状态下，克服橡皮筋的阻力进行各种射门练习。在进行次项练习的时候，要使得橡皮筋的张力足够大，练习队员的全力射门的情况下保证技术动作的正确，传球队员在保证足球落点正确的情况下，变换足球落点的高度和位置。张力足够的橡皮筋在松开时会产生很大的撞击力，所以朋友在练习的时候要注意锁住橡皮筋的一端，防止受伤。
3、互动限制练习
两名队员为一组，相对坐在地上，两腿伸直。A队员两腿伸直，B队员两腿从外侧夹住A队员的双脚。练习时候，A队员两腿向外用力将腿伸开，B队员两腿向内用力尽力不让A队员将两腿伸开。保持对抗20-30秒左右，间歇一段时间后，两名队员交换角色反复练习。此项练习可以同时锻炼两名队员踢球是大腿内外侧肌肉的力量。在进行此练习的时候注意练习者在练习的时候要注意两腿要保持伸直的状态，才能达到理想的练习效果。